大暑来了!白癜风防暑必看!!

　　“小暑不算热，大暑三伏天”大暑是夏季的最后一个节气。暑为炎热，大暑更是炎热至极。加之空气湿度大，气压低，酷热之上又多了一份“闷”，就形成了熬人的“桑拿天”，而对于白癜风患者来说更是极大的困扰。白癜风发病机制复杂，夏季高温、紫外线强烈、生活饮食等因素都会刺激白癜风出现和发展。石家庄远大白癜风医院提醒广大白癜风患者，做好夏季养生保健，注意防晒，当心中暑。

　　大暑养生 白癜风患者饮食宜多吃"苦"

　　在炎热的夏季容易让白癜风患者感觉食欲不振，吃饭时要注意清淡为主，陈宝信主任提示，饮食清淡还有注意补养，白癜风患者夏季饮食应注意的是营养平衡，因为炎热会让人的代谢能力相对比较差，而任何一种营养物质都要摄入，为了清淡不占荤腥容易让白癜风患者抗高温和疾病能力下降，而如果胃口不好要多穿点苦，夏季大暑时最为适宜，苦味食物中的生物碱具有消暑解热的功能。

　　那么，哪些食物含"苦"呢?多以蔬菜和野菜居多，如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苔菜等。陈宝信主任主任指出，大暑时节吃苦味食物不但能清除白癜风患者内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲，健脾利胃。不过，好要适量否则伤胃。

　　大暑防护，白癜风患者当心“阴暑”伤人

　　大暑时节，酷暑难当，很多白癜风患者常常白天久处于空调房间之内，晚上则到庭院或溪流河边休息;有些白癜风患者在劳动、运动出汗后还喜欢立刻用凉水洗澡，或大量喝冷饮;更有甚者干脆在室外铺上凉席睡觉，可是一觉醒来之后，却往往出现恶心、头痛或伴有沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌肤发热而无汗等症状，有的还伴有消化道症状，如呕吐、腹泻等等，这些症状即为中医学上所说的“阴暑症”的表现。

　　要预防“阴暑症”平时要注意不要过于贪凉，不要露宿或通宵使用电扇、空调，还要注意节制生冷饮食，避免在大汗之后立即进行冷水淋浴，以免导致白癜风病情加重。

　　夏季是治疗白癜风的黄金期，能起到较好的治疗效果。患者应抓住夏季人体各项机制功能运作旺盛，人体代谢快、药物吸收好的优势，及时到医院进行科学规范化的诊断，精准治疗白癜风，早日恢复健康。